quarta-feira, dezembro 19, 2018
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A prática do detox chegou pra ficar e cada vez mais ganha novos adeptos. A consciência da população com relação ao ato de alimentar-se de forma saudável tem se firmado e as pessoas buscam cada vez mais alternativas que melhorem seu organismo de dentro pra fora. O maior consumo de saladas,...
Você sabia que fazer alongamento diariamente pode melhorar muito o desempenho nos treinos e evitar lesões? Isso porque ele faz com que a sua mobilidade articular melhore e promove o relaxamento e recuperação do músculo. A professora da Bio Ritmo, Letícia Klimas, considera o alongamento parte essencial da rotina de exercícios...
Já faz um bom tempo que o chá assumiu também a função de coadjuvante da beleza entre nós mulheres. Seja para emagrecimento, detox e até cuidar da pele de dentro pra fora, toda mulher tem o seu chá queridinho. Então hoje com a colaboração da nutricionista Laís Gomes, o post vai...

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